パニックに効くサプリメントうつ対策には乳酸菌サプリ☆腸内フローラの話
少し前にN○Kの番組で、『腸内フローラ』についての内容を特集していました。そのときにアメブロにも『腸内フローラ』の番組を見ての感想記事を書いたのですが、それ以来、私はずっと腸内フローラを整える事には気を遣っています。専門的な記事はググれば星...
パニックに効くサプリメント
うつ克服パニック障害克服への道筋（保存版）
この記事は、私がパニック障害を発症してから、克服までの道筋を時系列で簡単にまとめた記事です。まず、パニックの完治という捉え方だと、逆に辛いと思うので、克服（Under control的）するというイメージが良いと思います。一度、脳がパニッ...
うつ克服サウナで人生のアドバイス☆人は助け合って生きている
パニック障害を発症し、克服する中で気づかされた、一番大切なことは、 人は皆、助け合って生きていると言うこと どんなに一人で生きていると思っていても、 実は、陰で支えてくれている人たちがいて、人は皆、活かされているのだということでした。 ...
うつ克服うつ克服日記①理想の自分と現実
あらためて、うつ症状で苦しんでおられる方が多いことを知り、私が、どのようにして、自分を追い込み、心を病んでいったのかの、原因の一部と、実際に心を病んでパニック障害を発症後、どのようにして、最悪の状況を脱したかを当時の日記を振り返りながら数回...
パニックに効くサプリメントパニック障害でも期間工☆パニックに効くサプリの紹介
パニック障害に効くサプリメントの情報を求めて来た方は、前半部分は読み飛ばして下さい(^^ゞ前半：現状報告（2018年７月・期間工体験記）現状報告最後の投函をしてから、もう３ヶ月以上もブログを放置していました。最後の記事が、『予期不安がつらい...
パニックに効くサプリメントパニック障害で期間工を乗り切った日々のサプリ活用法
パニック障害を隠しつつ、私自身、次のステージに進むためには、苦手な環境に身を投じて、逃げ場の無い状況で、一定期間乗り切れるかを実際に経験する必要がありました。(^_^;そこで、４月から、予定をひと月オーバーしての７ヶ月間の期間工の日々ですが...
お薦めのカメラ渡嘉敷島合宿☆OLYMPUSカメラのレビュー
今年も、毎年恒例の渡嘉敷島に合宿行ってきました(^_^)/イベントごとに、カメラかレンズを新調してしまうクセのある私ですが、今回も、その例に漏れず、またまた、カメラを新調してしまいました。この記事は、普段スマホでしか写真を撮らない方や、Ca...
塾講師の生徒との想い出高校男児達☆青春の裸祭り？棒たおし 見に行きました
昨日ですが、生徒の通う高校で、体育祭があり、今時珍しく、棒倒しをやると言うことで、見に行きました。棒倒しは、伝統的な行事ですが、けが人が続出するので、もう、ほとんどの学校で見られません。しかし、体育系男子にとっては、日頃、鍛えた肉体を、女子...