パニック克服法
パニック克服法パニック克服法
うつ克服パニック障害☆睡眠の質を高めよう①
パニック障害で辛い、予期不安・うつ症状・睡眠障害の3つについて改善するための記事です。睡眠の質を高める？本来の自分のカラダにもどすということ！パニック障害克服のための鍵として、まず第一に取り組むのが、睡眠の質を高めるということです。現在でも...
すぐに出来るパニック克服法パニック障害☆恐怖の克服法☆ネットの活用法はポジティブな人との繋がりを作ること
私は現在パニック障害を１００％克服しています。最近では、どんなに悲惨な状況になっても、パニック障害を克服するために身につけた心構えのお陰で、パニック障害をぶり返すことはありません。正直、パニック障害を発症し、その闘病中に比べれば、現在の方が...
おすすめ家電電気代節約☆冬のあったか家電をチョイ足し
以前に書いた記事から『冬用の記事だけ抜粋して書き直した記事』です。あったか家電の電気代目安（１ｋｗあたり２７円の計算）部屋全体を温める場合、もっとも効率が良く電気代が安いのはエアコンですが…１時間あたり電気代１日８時間１ヶ月の電気代１人用電...
うつ克服究極の健康☆はちみつ＆シナモン☆ワクチン解毒
今回の記事では、究極の健康相乗効果があると言われるはちみつ＆シナモンについて紹介します。私は当然ながらワクチンを未接種ですが、濃縮なシェディングによって自己免疫疾患を患ったので（笑）その解毒の為に、様々な健康法を試しています。私はコーヒー好...
パニック克服法パニック障害を克服するには日記と運動習慣を！
今回の記事は、パニック障害を克服する為に必要な、日記を付ける習慣、そして運動習慣の大切さを実体験を元に紹介しています。パニック障害を発症してから日記を付ける意味を知った私がパニック障害を発症したのは２０１４年の５月、アメブロでパニック障害克...
うつ克服男性のうつを治す方法はED治療・男性機能の強化！？
男性のうつと女性のうつの対処法の違い仕事のストレスで笑顔がなくなっていき男性のうつ症状と、女性のうつ症状の対処の違いについて、私なりの考えを、まとめておきます。（以下、男性うつ克服向けの内容です）また、これこそが、私が、ＥＤ治療や、体づくり...
うつ克服パニック障害にオススメの運動器具
今回の記事は、私がパニック障害を発症した時期、運良く家にあったお陰で、克服に大活躍した運動器具を紹介します。ステッパー現在、私が使っているのが、このステッパーです。（色はグレーです）長所は、前後向きを変えると、使う筋肉が変わることお尻の筋肉...
ED鍼治療ED治療の鍼灸院の先生が謎の体調不良★ワクチンシェディングの恐怖
私が現在、月に1～2回通っている鍼灸院からラインでお知らせが来ました。営業時間と、料金の改定についてです。これまでは、患者の症状に会わせて時間を微調整していましたが、今後は、60分、90分コースとか、鍼を何分、整体を何分などなど、細かくし、...