うつ克服パニック障害を公表した芸能人たち：中川家・剛さんの克服エピソード
近年、芸能人が「パニック障害」を公表するケースが増えています。この病気は、突然の動悸や息苦しさ、不安感に襲われる精神疾患で、日常生活に大きな影響を与えます。しかし、適切な治療と周囲の理解があれば、克服することは可能です。本記事では、パニック...
パニック障害
うつ克服
うつ克服パニック障害の為の新型コロナ禍☆心の落ち着け方①
前回の記事が、大ボリューム過ぎて、ただでさえ、精神的に参っていて、あんなに読めない…きっとそう感じた人が多かっただろうと思いました。私は、不安になると、いろんな情報を求めて、記事を読みまくると、気持ちが落ち着くというか(^◇^;)不安感を別...
パニック克服法新型コロナ禍中☆パニック障害の人の心の保ち方
連日の新型コロナの恐怖をあおる報道。パニック障害持ちにとっては、とても苦しい日々が続いているかもしれません。パニック障害を持っている人にとって、一番の敵が、『予期不安』『得体の知れない不安感』正常だった頃には、全くどうでも良く、簡単に流せた...
パニックに効くサプリメントパニック障害にエゾウコギ
エゾウコギ2015-01-26の記事うつ病・パニック障害を、西洋薬を使わずに、市販のサプリや、漢方薬だけで克服する。エゾウコギ これが１番効きますね。２粒飲むと、リラックスした感じで、鬱な気分を少しだけ、和らげてくれる。４粒飲むと、すぐにや...