パニックに効くサプリメントパニック障害・克服サプリ日記④
初めのうちは、朝、目を覚ますと、体がだるく、何もする気が起きません。それでも、前日に何でも良いので、お腹に入れるものを用意しておきます。 私の場合、数日間はコンビニや、１００均などにも置いてある、味の素の、レトルトのおかゆを買い置きし...
パニックに効くサプリメント
パニックに効くサプリメント
すぐに出来るパニック克服法パニック障害・克服サプリ日記③
2015／02／01の記事をベースに後半は新たに書き加えています。 ここからは、パニック発作・うつ症状発症後、どうやって正常な生活が出来るまで、戻して行けたかを、少し、具体的に、書いていきます。 仕事を続けられる状況に無くとも...
パニックに効くサプリメントパニック障害・克服サプリ日記②
パニック障害を発症するまでの流れ 2015/01/31の記事 前回の続きです。まずは、前回のまとめも含めて。 自営業（塾経営）で、仕事が充実し、 熱中するあまり、生活が、かなり不規則になる。 不規則な生活のた...
パニックに効くサプリメントパニック障害・克服サプリ日記①
2015／01／28の記事 今回は、西洋薬に頼らずに、 うつ病やパニック障害を克服するための サプリの紹介 私自身が、１年ほど前に、パニック発作を発症し、 同時に、うつ症状が出て、その経験に基づいて、...
パニックに効くサプリメントパニック障害にエゾウコギ
エゾウコギ 2015-01-26の記事 うつ病・パニック障害を、西洋薬を使わずに、市販のサプリや、漢方薬だけで克服する。 エゾウコギ これが１番効きますね。 ２粒飲むと、リラックスした感じで、鬱な気分を少し...