内容的に下ネタも含まれますが、いたって真面目な内容ではあります。
女性は閲覧注意です。パートナーが悩んでいる場合を除いて読まないようにお願いいたします。
アメブロの過去記事からの流れで、（このワードプレスのサイトにはあまり書いていないのですが）
アクセス解析をすると、
『ED インポ 自分で治す』
このキーワードで訪問する方が多いです(^◇^;)
アメブロの過去記事、2015年頃の記事を読み返すと、
ED症状、インポ関連の記事が多く、
また、その記事を書いていた頃には、
同世代のインポ・EDで悩む男性からの
相談メールも多かった事を覚えています。
アメブロでのメールのやりとりは数ヶ月で強制的に削除されるので、
今では読み返すことも出来ませんが、
同じ悩みを抱える男性同士で有益な情報のやりとりをして、
少しエッチな話題で盛り上がりました笑
私がパニック障害を発症し、鬱症状も併発、気がつくとインポ・ED症状が出ていて、
『パニック障害になった原因のひとつとして、
若年性男性更年期があるのでは無いか…？』
その疑いから、男性ホルモンの検査に行った体験談から記事を書いて行きました。（別の方の体験記を読んでちょっと刺激されましたｗｗ）
その記事を読んで、検査に行った読者さんや、
ED針治療を始めた読者さんが、
体験談をメールで教えてくれたりもありました。
男性がうつ病になるのが、40前後がひとつの山だと言われています。
この時期、男性更年期が始まる人が多く、
ホルモンバランスの変化で、精神面がやられる
という内容の記事を目にし、
「そういえば、最近、全然性欲も無い（自分でもやる気が起きない）、朝立ちも無い…」
鬱症状が酷かった時期でしたが、様々なサプリメントを駆使して、
西洋薬に頼らず、波はあるものの、少しずつ改善が見られる状況で、
失われた性欲を取り戻すことを考え始めた時期でした。
絶対必要なベースサプリはマルチビタミン・ミネラル・アミノ酸サプリ
まず、パニック障害克服のために欠かせないのが、
ベースとなるマルチビタミン・ミネラルサプリメントです。
当時の私がよく活用していたのが、小林製薬のマルチビタミン・ミネラルサプリメントです。
このサプリは今でも常備しています。様々なサプリメントを買いまくって、
サプリマニアですが、私の体にはこのサプリメントは相性が良いです。
現在、マルチビタミン・ミネラル・アミノ酸サプリとして欠かせないのが、
アナバイト（中学生達は面白がってアナルバイトと呼んでましたｗ）
こちらは筋トレサプリとしては有名どころです。
ナイアシンフラッシュがあるので、飲むと一時的に皮膚表面がピリピリとむず痒い感じが来ますが、
それだけ早く体に行き渡っているのだと効果を実感できて良いです。初めての方はビックリします笑
ただし、これはある程度、運動する人向けです。（特に筋トレ）
何もしていない人には少し内容の含有量が高めなので、日本製のサプリが安心かもしれません。
現在、楽天市場で人気ナンバーワンのサプリがこれです。↓
めちゃくちゃ安いので、買った方が良いですね(^.^)
マルチビタミン・ミネラル・アミノ酸サプリが必要な理由
他のサイトでは、どのビタミンが何に作用して、どのホルモンの分泌には何が必要…
そういう詳しい理由が解説されていますが…
鬱症状や、パニック障害を患っている人には、そういうウンチクを読む気力も無いです。
なので、とりあえず入手しやすい価格帯で、
バランス良く成分が入っているものを飲んでみることが大切です。
食欲も当然出ないですし、偏食で栄養バランスが偏った状態が続いているはずです。
深く考えず、まずは全部入りのベースになるサプリを飲み始めるところから始めます。
精子の元？たんぱく質と亜鉛サプリを飲む
パニック障害、打つ症状、そして勃起不全克服のため、
その原料となるプロテインを飲むようにしました。
うつ消しごはんで有名な藤川理論でも、プロテインの活用を勧めています。
たんぱく質はカラダを作る元ですので、とても重要です。
藤川先生が言うには、ホエイプロテインが良く、大豆／ソイプロテインは意味が無いそうです。
大豆（ソイ）プロテインは飲みやすいのですが、女性ホルモンを分泌するという話もあるため、
男性は飲むと乳首が痛くなるそうです笑
以前にメールのやりとりをした読者さんが、そんな話をしていたので、
私は恐くてその後はホエイプロテインだけ飲むようにしています。
おすすめプロテイン
ザバス☆ビタミン・ミネラルも同時にとれて美味しい
なんだかんだ言って、私が一番飲んでいるのがザバスのリッチショコラ味。
溶けやすく、水で溶かしてもとても美味しいので続けやすいです。
たんぱく質自体は、71％で低めですが、その分、
4種類のビタミンB群、ビタミンC、Dも含まれているので、食事代わりになります。
山本義徳 VALX WPI 高たんぱく質含有タイプ
こちらは、たんぱく質含有量90％以上のシリーズで、プロテインを飲むのが苦手な方には、
回数少なめで1日の目標量を接種することが出来ます。
一般的には、体重60ｋｇの場合、1日60ｇのたんぱく質を摂取すれば良いため、
この製品の場合、1日2回飲めばOKです。
こちらは、ビタミン・ミネラル系は一切入っていないので、ベースサプリと併用は必須です。
鬱症状の改善や、インポ・ED改善効果を目指す場合には、
60ｋｇの男性は通常の２倍、120ｇくらいを摂取し、
あとで紹介する亜鉛サプリなどを摂取すると、かなり改善が得られます。
DNA 精子の元♂アルギニン・シトルリン入りタイプ
これはHMB・グルタミン・アルギニン・シトルリン入りの高機能モデルです。
通常、プロテインとは別で購入するサプリメント成分が入っているので、コスパが良いのが魅力です。
たんぱく質含有量79％なので、ザバスよりも効率よくプロテインを摂取できます。
味は、ザバスの方が美味しいです笑。
ビタミン・ミネラルなどは入っていないため、ベースとなるサプリと併用が必要です。
・HMBは筋肉合成を促したり、分解を抑える効果などが期待されます。
・グルタミンは疲労回復に効果が期待されます。
・アルギニン・シトルリンは、男性機能回復、増強サプリに必ず入っています笑
アルギニン・シトルリンサプリは、少し強めのアルカリ性なので、胃が弱い人が飲むと胃が焼けます。
これらのサプリは飲むと、陰茎がパンパンに張る感じが得られやすいため、調子に乗って飲み過ぎると確実に胃が荒れるので、クエン酸と一緒に飲んだり、炭酸水で飲むなどの工夫が必要ですが、
プロテインに入っているのは、かなり飲みやすいと言えます。
その他のオススメ☆味で選ぶのも良い
私は朝食代わりに甘いカフェオレを飲む癖があるのですが、毎回自動販売機で買うと、月の出費が馬鹿になりませんし、さらに体に良いことは１つも無い為、
山本義徳氏の高含有タイプ（チョコレート）を買うときに同時に、カフェオレも買いました。
こちらは、かなり甘いので、甘党の私には最適ですが、甘いのが苦手な人には、無理な甘さです。
たまには甘いカフェオレも飲みたいよね～という感覚で飲める、甘くて美味しいプロテインです。
もちろん水で溶かして十分に甘くて美味しいです。
他にもよく利用するのが、ビーレジェンドです。
ビーレジェンドは、いろんな味があって、選ぶ楽しみがあります。
私が良く買っていたのが、パイナップル味、くまモン熊本みかん味、バナナ味、りんご味
私が塾にストックしておくと、野球部の中高生達が買っていったので、いろんな味を置いていました。
ジュース感覚で飲めるのがビーレジェンドの良さですね。
亜鉛サプリ系♂直接的にインポ・EDに効く
さまざまな高い怪しげなサプリメントがありますが、私がアメブロで紹介していたのが、
この、エビオスの亜鉛強化版です。
Amazonで気軽に購入できるため、騙されたと思って試しに購入した読者さん達からたくさんメッセージやメールを貰いました。
きっと、高価な怪しげなサプリでは無く、普通に購入できる安価なサプリだったので、まさかインポ・ED改善にこんなに早く効くとは思わなかったのでしょう。
エビオスの飲むと、精液がドバドバになる！という話は男性の間ではよく知られており、
若い男性の一人暮らしには欠かせないサプリとして、置いてあるのを友達に見られると、
ちょっと突っ込まれる恥ずかしいサプリでしたが、
（一人暮らしの若い男性のアパートにTENGAがあったみたいな？(^◇^;)
その亜鉛強化版のスーパービール酵母Zは、飲んだ翌朝はビンビンになってて驚きます。
まだ若い子達には分からない悩みですが、３０代半ばから朝立たないのが当たり前になって来るので、
久しぶりに１０代の頃の朝のような堅さになっているとビックリして、なんだか嬉しくて
今日一日ハッピーになるかも！…とまでは成りませんが、やはり嬉しいものです。
カラダの栄養不足を補うことで、物理的に朝立ちを取り戻すのがここまでのシンプルな方法ですが、
極端に男性ホルモン値が下がってきて、メンタルまでやられている場合には、
DHEAサプリが効果的でしたが、現在は販売されていません。
その代わり、Testjack100というサプリを代用しています。
この写真にはDHEAや、トンカットアリ、ヨヒンベなども写っていますが、
Testjack100はトンカットアリの有効成分を抽出したLJ100が含まれ、
日本だと薬事法に触れるらしく、Amazonでは入手できません。
アシュワガンダと同じように、サプリメントで有効性が認められて、
薬事法に掛かったパターンですね。
NOW®（ナウ）のTestoJack 100™（テストジャック100）には、LJ100®を配合しています。これは生物活性化合物を最適な割合で得られるように濃縮された、トンカットアリ（エウリコマロンギホリア）の有効な標準化されたエキスです。研究では、LJ100®は男性の生殖機能と腺機能に役立つ可能性があることが示されています。本製品には男性の活力を支えるトリビュラスのほか、健康的な免疫や生殖機能、神経筋の機能を助ける、亜鉛とマグネシウムを独自に配合したZMA®が含まれています。こうした成分を組み合わせたTestoJack 100™（テストジャック100）は、男性の健康的な腺機能と生殖機能を総合的にサポートする理想的な配合となっています。
https://iherb.co/iZvH4wP
Testjack100のエロいレビュー
30代後半男性です。仕事のストレスで男性機能の低下に悩まされつつ、相手もいなかったため、堅くならない状態で無理矢理しごいて処理する日々でした。堅くならなくとも無理矢理しごけばイク事は可能でしたが、明らかに精液の量は少なめで、10代の頃のように、頭の後ろまで元気に飛ぶ事はもちろん無く、半ば諦め気味でした。
エロいレビュー
半年ほど前からお付き合いを始めた方と、さすがにそろそろ夜の交わりを考える時期になり、藁にすがる思いでこのサプリを試しました。
飲み始めて直ぐに体が疲れにくく、精神的にもポジティブになっていることに気がつきました。
心配した副作用として、バイアグラなどにありがちな心臓を締め付けられる感じや、股間はビンビンなのに全身が冷や汗で寒いなどを心配しましたが、私の場合、そのような不快な作用は無く、カラダが若い頃のように軽くなっている感覚です。
肝心の男性機能への効果ですが、自分で握ってしごくと、わずかに堅さを感じ、飲み始めて1週間頃から、軽く朝立ちが戻り、確かに効果を実感できました。10年近く強く握ってしごいてもフニャチン状態で無理矢理フィニッシュに達して出していたのが、堅い肉棒を握って、自然に発射出来る喜びに、快感棒を握りしめています。
結婚を視野に入れたお付き合いをしているので、このままインポを改善できればと期待しています。
TestJack100、200、300とあり、それぞれ成分配合が全然違います。
私は100と200を購入して飲んだりしますが、200は、ただの性欲剤という印象で、
精液の量が濃くなる？とか、射精時の快感が増すなどのレビューを見かけますが、
TestJack100は、疲れにくくなる、メンタルが前向きになる、男性機能が回復する
そういう総合的な改善効果のレビューが多いです。
私もその印象で、仕事がはかどります。
毎日は飲んでいません。ここぞ！という時に集中的に数日連続で飲みます。
効果は確実に感じるので、物価高の中、箱ティッシュは勿体ないので、
トイレットペーパーを使うようにします笑
亜鉛やマグネシウムなどの成分配合も効いているのかなと思えます。
信頼性の面では、安心な大手サプリブランドNow社製なので安心して活用できるでしょう。
ihurbでの購入で使える紹介コードですMWM681
いくらか安くなります、また、セールの場合にも、値引率が高い方が自動で適用されるので安心です。
インポを自力で治す方法♂まとめ
怪しげなサプリメントを活用する前に、うつ病でインポ状態だった30代半ばの頃の私や、
同じくインポ・EDで悩んでいた読者さん達にも効果のあった、
普通に入手できる大手のサプリメント、プロテイン、亜鉛サプリ、海外サプリをうまく利用し、
男性機能だけでは無くて、肉体的な若返り、そして精神的にもポジティブな状態を取り戻しましょう！
もっと怪しげなサプリメントも実は色々と試していますが、
需要があれば、別の記事にしたいと思います。笑（ないかｗｗ）
以上、アメブロで人気があった初期の記事を総合的にリライトしてみました。
いつまでも男性はビンビンでいたい！そう願う仲間たちの参考になれば幸いです(*^_^*)
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